◎茄子入りキーマカレー ◎キヌア入りターメリックライス(発芽玄米1:白米2) ◎サニーレタス、紫玉ねぎ、パセリ、ミックスビーンズのバルサミックサラダ ◎葉玉ねぎと新キャベツの昆布だしスープ くるみの木のレシピ本に葉玉ねぎ…