具だくさんおかずスープ。お肉たっぷり、野菜も盛りだくさん。食べごたえ満点スープ。うまかった。

蒸しパンはデザートかと思っていたら、チーズが入った主食だった。Σ（・□・；）

◎チキンと玉ねぎ、じゃがいも、ほうれん草のマスタードクリーム煮込み
◎わさび菜とブロッコリースーパースプラウト、大豆のビネグレットサラダ
◎全粒粉パン
◎チーズ蒸しパン　

煮込みといっても軽い煮込み、フリカッセなので、そんなに時間はかかりません。
パンが少ししかなかったので、チーズ蒸しパンをプラス。
いつもの蒸しケーキの甘味を抑えて、チーズと粗びき胡椒を加えました。