◎大根、えのき、春キャベツ、豆腐の中華風豆乳鍋 ◎〆豆乳坦々麺風ラーメン　 新居にて、最初の料理はひとりごはん。 引っ越したものの、フライパンは汚すぎて処分してしまったので、いまは鍋しかない。 というわけで鍋料理。 運ぶ…

◎ゆで豚ラー油だれ漬と新玉ねぎ、ほうれん草の鶏だしラーメン ◎もずく酢とブロッコリースーパースプラウト ◎サニーレタス、新玉ねぎ、ブロッコリーの柑橘サラダ 本当はラーメンの予定ではなかったのだけれど、早くご飯を食べたいと…

◎春キャベツと新玉ねぎのマスタードクリームシチュー ◎オムレツ ◎ミルク全粒粉パン ミルク全粒粉パンはトーストするとサクッとして中ふんわりで独特の食感。 焼きたても、翌日も、焼いてもおいしい。 そして、クリームシチューと…

◎トマト玉子炒め ◎ごま塩昆布納豆とブロッコリースーパースプラウト ◎凍らせ豆腐とえのき、ほうれん草の中華スープ ◎雑穀ごはん 卵とトマトがたくさんある、となればこのメニューしかないでしょう。 昨日、カレーを作ったフライ…

◎鶏の唐揚げ風焼き ◎ミニトマト、ゆでブロッコリー ◎サニーレタス、ブロッコリースーパースプラウト、新玉ねぎ、ミックスビーンズのサラダ ◎お赤飯　 ひとまず、今日がラスト弁当。 来週から電車通勤になる撮影&タイ…