朝5時20分から朝ご飯。オムレツうまい。パンに乗せてオープンサンド。チーズ入り最高。

早朝からご飯を作ってくれる妻に感謝。

◎ほうれん草チーズオムレツ
◎くるみ入りキャロットラペ
◎キャベツのポタージュ
◎全粒粉入りパントースト