◎青椒肉絲風豚ピーマン炒め
◎きゅうりのぬか漬け
◎ケールとトマトのチーズサラダ
◎豆腐ともずくのサンラースープ
◎雑穀ごはん　

牛肉じゃないし筍も入っていないので全然青椒肉絲じゃないけれど。
味はとっても美味しいです。
ごはんとあわせて、青椒肉絲ライスという趣で。