◎豚肉の瓦そば ◎ゆでブロッコリー ◎蒸しキャベツの塩昆布アマニ油あえ　 撮影&タイトル担当が仕事帰りに買ってきてくれたブロッコリーと茶そばを使って夜ごはん。 この辺のお店、なぜかブロッコリーが異常に高い。 し…

◎スイートチリつくねとブロッコリースーパースプラウトのパンドミロールドッグ ◎ヨーグルト ◎トマト　 昨日の夕食を作るとき一緒に作っておいたつくねをロールパンにはさんでホットドッグ。 ソースはスイートチリにちょこっっっと…