◎発芽玄米ターメリックライスのツナほうれん草ドリア　 冷凍ドリアのごはんはサフランライスではなくターメリックライスらしいと知ってから、カレーのときに残ったターメリックライスをドリアに使ってみたりしている。 今日はツナとほ…