うんめぇー。 ◎豚としそのクリームソース 雑穀ごはん添え◎豆腐とわかめのスープ◎わさび菜、大根、ブロッコリースーパースプラウトの山椒ドレッシング　 100枚あったしそも折り返しを過ぎあと40枚。油断するとこの辺から一気に…

◎鶏すき風うどん(煮玉子、白菜、えのき) 柚子ぽん酢だれ 昨日の煮物、煮汁が余っている。煮こごり状。骨から出汁も出ていることだろう。捨てるの、もったいない。そして、このぶるんぶるんのものをディスポーザーに流してよいものか…

かなーーーり柔らかく煮られていておいしーー ◎手羽元と大根、ゆでたまごの煮物 ほうれん草添え◎ごましそ漬けと納豆◎ブロッコリースーパースプラウトともずく酢◎えのきと小松菜のお味噌汁◎雑穀ごはん　 手羽元、直で煮るとギトギ…