◎手羽元と大根の煮物 ほうれん草、ミニトマト添え
◎おくら納豆
◎きゅうりと茗荷のぬか漬け
◎えのきとあおさのお味噌汁
◎海苔
◎雑穀ごはん

ひとりごはんのときに多めに作っておいた煮物でお昼ごはん。
休日のお昼はパンや麺になりがちだけれど、めずらしくご飯です。