◎ステーキ　ピーマン、トマト、ブロッコリー
◎雑穀ごはん　

撮影担当が夜は走りにいくというので、お昼にステーキを繰り上げ。
やはりステーキは焼き加減や塩加減、下ごしらえが難しい、というか不可逆性のあるものが苦手というか。
ものすごく神経を使ってしまうので、家でステーキ焼くのやっぱり嫌だわ、と思いました。