◎漬物としらすのチャーハン
◎大根のお味噌汁
◎キャロットラペサラダ
◎トマトやっこ　

ざくざく刻んだ小松菜のぬか漬けを入れたチャーハンです。
辛子高菜を意識して一味唐辛子をいれてみたら結構辛くなってしまった。
スパイシーなものを食べたいという撮影担当のリクエストに応えたつもりだったけれど、やりすぎました。とほ。