◎ミロトン(豚、玉ねぎ、しめじ、コルニッション)
◎雑穀ごはん
◎キャベツと茗荷のぬか漬け
◎鱈とキャベツのレモンオリーブスープ
◎和風サラダ(サニーレタス、アーリーレッド、トマト、三つ葉、黒ゴマ)

ミロトン。最も簡単な料理のひとつですが、おいしいです。
ミロトンのトンに引っ張られるのか豚で作っちゃいますが、本当は牛を使うみたいです。
でも、豚でも十分美味しいので、おそらく今後も牛で作ることはないでしょう。
昔は牛肉って、たまにすごく安売りすることがあったけれど、もうそういうことも全く無くなって、なかなか手が出ません。