◎チキンのオリーブトマト煮(たまねぎ、セロリ) ◎ジェノベーゼサラダ ◎しらすやっこ ◎雑穀ごはん 暑くなっておべんとスープを作らなくなってからオリーブや野菜ジュースの減りが鈍いので積極的に。 ひっさびさにスープジャーも…

いつも業務スーパーで大量に買い置きしているオーガニックの全粒粉パスタが切れてしまったので、買いに行ったら見当たらず。別の店舗に行ってみるもやはりなし。 オーガニックの全粒パスタは高いので、他のはちょっとコスト的にきつい。…

◎ビーフステーキ　いんげん、ブロッコリー◎サラダ◎たたききゅうりの塩ごま油漬け◎もやしのお味噌汁◎雑穀ごはん 29日の肉の日セールでステーキ肉が安売りだったので欲しいという撮影担当。自分で焼いてくれるなら買ってもいいよ、…

やまやで見かけたベトナムのサテトムという調味料が美味しそうで買ってしまいました。 ベトナムの食べる海老ラー油というキャッチコピーがついてました。 原材料を見るとレモングラスや干し海老が入った辛いオイルのよう。 ヨヨナムの…

◎鯖のひらき◎とろろ/山芋せん切りわさび◎ジェノベーゼサラダ◎もやしのお味噌汁◎雑穀ごはん 大袋入りで特売だった長芋がたくさんあるので、焼き魚ととろろの組み合わせ。撮影担当は定食的にしましたが、わたくしは鯖とろ丼です。お…

味付けしたステーキを切ったのと焼き野菜や生野菜をトルティーヤでたべるものがファヒータだと思っていたらなんか違うっぽい？お肉をたまねぎやピーマンと味付けして炒めたものがファヒータなの？？前にトランジットでヒューストン(テキ…