ひとり 目玉焼きのせパンケーキ w.ケールとツナのサラダ

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テフロン加工のスキレットはパンケーキはもちろん、ひとり分の目玉焼きを焼くのにもよい。

この頃はまだツナ缶が特売だとそこそこ安かったので結構買い置きをしていたけれど、今やかなり値上がりしてしまいおいそれとは買えず。
最近は鰹のたたきの余りで自作シーチキンを作ってます。

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