◎ホタテ入り焼売　蒸しキャベツ添え ◎ホタルイカとわけぎのぬた ◎サニーレタス、トマト、ブロッコリーのサラダ ◎大根のお味噌汁 ◎雑穀ごはん 多慶屋の肉の小島で豚ひき肉が特売だったので、急遽予定を変更して焼売にしました。…

◎ジャークチキン　カリフラワー、れんこん、ブロッコリー、雑穀ごはん添え ◎ホタルイカのマスタードビネグレットサラダ ◎トマト野菜スープ 盛ったときはこれでいい気がしていましが、こうしてみるとごはん奥でチキン手前の配置の方…

◎鶏とキャベツのタンメン( 玉ねぎ、きのこ、秘伝豆) 撮影担当のおべんとスープは、鶏と野菜の塩中華スープですが、私の分は、そこに中華麺を合わせてタンメン風にしました。 記憶が遠のきすぎて何も覚えてないのですが、、、とにか…

崎山くんのライヴをひさびさにみて、エネルギーを大量消費したせいか食べても食べてもお腹が減る。 なので、夕食後ですがもう一食、お夜食に博多ラーメンです。 紅生姜がちょうどあって嬉しすぎる。 高菜漬けはないので、小松菜をそれ…

◎豚とピーマン、玉ねぎ、しめじの炒め ◎サニーレタス、トマト ◎トマトクリーム野菜スープ ◎雑穀ごはん この日は崎山くんのひっっっっっさびさのワンマイライヴ。 配信を6:45から見て、そのあと急いでごはんにしました。 め…

◎ちゃんぽん(キャベツ、もやし、海老) ジンギスカンのあまりのもやしでちゃんぽん。 もやしが入っていた方が絶対いいと思う食べ物がいくつかありまして、ちゃんぽんもそのひとつ。 もやしは安いけれど傷みやすいため、そんなに頻繁…