◎塩鯖のマスタードバジルパン粉焼き ドライトマトソース
◎キヌアとパールクスクスのパルメザンリゾット
◎かぶの葉っぱのポタージュ
◎かぶとしいたけのグリル
◎わさび菜とサニーレタスのサラダ　水切りヨーグルトとバルサミコフィグソース