ひとり玄米おにぎり定食

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◎塩昆布とクリームチーズの玄米おにぎり
◎豆腐の味噌漬け
◎丸干し鰯
◎はりはり漬け
◎きゅうりのぬか漬け
◎おからの呉汁風 三葉入り 

おむすび権米衛の玄米おにぎりが美味しかったので玄米100%おにぎりを作ってみた。
握りかたもいつもよりふわっとした感じに。
やはり玄米おにぎりおーいしーーい。
玄米は水に浸けて発芽玄米にして、炊飯器の発芽玄米の目盛りの水加減で普通に炊くだけでまったくパサついたりしない。

その他おかずはありもので。
漬け率高し、、、でも自分で作るものは塩分控えめにしてるのでまぁ大丈夫かしら?

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