◎豚ひき肉、葉玉ねぎ、茄子の海老塩炒めライス(発芽玄米1:白米2) ◎おから呉汁 ◎納豆と自家製高菜の海苔包み　 葉玉ねぎ、珍しいので見かけると(安ければ)買ってみるけど、何に使うといいのかなーと思う。 今日は冷蔵庫と相…

◎ほうれん草と人参の白和えとフライドごぼうのライ麦パンサンド ごぼうサラダのサンドイッチにでもしようかなーと思っていたけどなぜか白和えと挟んでみてはどうだろうと思い付いた。 そして、なんでかごぼうをサラダではなくカリカリ…