◎スコーン(福島屋)
◎リンゴ酢野菜果物ジュース
◎アーモンド、くるみ
◎キャベツ、玉ねぎ、ひよこ豆のトマト野菜スープ　

緑が丘の文化堂でくるみが格安で売っていて歓喜。