Dinner あかもくそば

◎あかもくそば ◎グリル焼きからあげ ◎かき揚げ風納豆焼き ◎ロメインレタスとキヌア、ブロッコリースーパースプラウトのサラダ 納豆は冷凍しても大丈夫ときくので安売りの時など冷凍しておくのですが、結構長期間食べ忘れてしまい…

Dinner サバ飯

◎もち麦入り鯖ごはん◎大根としめじの豚汁◎凍み豆腐の煮物◎ケールとキヌアのサラダ  昼に多めに焼いた鯖の残りは冷凍してそのうち炊き込みご飯にするとottoこと撮影&タイトル担当に話したら、夜に食べたいと。鯖が続い…

Lunch さばサンド

◎全粒粉パンの鯖サンド 最近、パンはパスコの窯焼きバゲットで事足りていたのですが、いつも買っていたスーパーでの取り扱いがなくなったようで、、、 しょうがなく、パン、自分で焼きました。 さらに久しぶりに鯖サンド。 今回はし…

Dinner ナポリタン

◎全粒粉パスタのナポリタン◎ケールとキヌアのサラダ  Ottoこと撮影&タイトル担当がナポリタンを食べたいというので作りました。全粒粉パスタしかなく、大丈夫かなと思いつつもそちらを使用。結果、まぁ大丈夫でした。 …