Dinner 和風山椒チキンキーマ

◎和風山椒チキンキーマカレー ◎雑穀ごはん ◎きゅうり、大根、にんじん、小松菜のぬか漬け ◎アボカド、トマト、アーリーレッド、きゅうりのマリネ ◎韮とお豆腐のスープ 山椒をいれた思いっきり和風に寄せたキーマカレーってどう…

Lunch 白和え蕎麦

◎白和え蕎麦(きゅうり、茗荷、サニーレタス)  見た目がなんだか非常にやばいですが味は美味しいのです、、、お豆腐の白和え(素干し海老、塩昆布、すり胡麻、味噌、蕎麦つゆ、無糖ピーナッツバター)とお蕎麦を混ぜ混ぜして食します…

Morning お雑煮

◎鶏雑煮(しめじ、小松菜)  鶏肉はいつも真空パックの2kg入りを買ってまず。それで780円か、たまに安売りで680円くらい。 もちろんそんな量は一気に食べられないので、小分けにして冷凍するのですが、その作業がなんとなく…