◎キャベツとチキンのバターマスタードスープ(たまねぎ、しめじ、大豆)
◎もち麦入りほたてご飯おにぎり

冷凍ご飯を解凍して食べる場合、昼もですが、夜もおにぎりにして食べたりしているにで、撮影担当に不思議がられますが、お茶碗を出すのが面倒かつ、洗う手間が省けるからです。

ただ、ラップに包んだご飯を解凍するとき、蒸気でご飯がぬれるのがものっっっっすごくいやなので、速攻で満遍なくゴマをまぶして水分を吸収してもらいます。
海苔か、てくらい黒ゴマでまっ黒にします。
ゴマが好きだし、水でべしゃっとしないし、一石二鳥です。

と、黒ゴマおにぎりの話してましたが、これはほたてご飯おにぎりでした。
味付きご飯の場合はゴマはまぶしません。
あれ？蒸気問題はどうしてたっけ？？ん？