◎牡蠣の柚子風味味噌鍋(白菜、水菜、大根、椎茸)◎〆うどん　 ここにきて、さらに牡蠣がお手頃になってきた感あり。となれば、いそいそ買います。ひとりだけど牡蠣鍋。ふふ。なんかぷっっっくりとっても美味しそうにできたのでバシバ…

◎和風オムライス 実山椒あんかけ(雑穀ごはん、椎茸、三つ葉)◎トマトもずく酢◎蒸しキャベツの旨辛あえ(ごま、ブロッコリースーパースプラウト)◎わかめと豆腐のお味噌汁　 卵がたくさんあるのでオムライス。でも、ごはんを炒める…

◎旨辛キャベツ炒め麺(ひき肉、キャベツ、青ネギ)　 結婚以来、撮影&タイトル担当は辛いものが苦手だから…と最大限の配慮をしてきたつもりだけれど、近頃じつはものによっては辛くても食べられるのでは?という…

◎お好み焼き(ソース、ケチャップ、マヨネーズつき) 夕方前に撮影&タイトル担当の夕食がいらないと判明し、急にいろいろなやるきがしゅーーと萎んで… ごはんも適当。面倒なのでキッチンでフライパンから直接食…