◎玄米おにぎり2種(セロリの葉の佃煮、しそワカメ)　
◎サニーレタス、レタス、玉ねぎ、赤大根のヴィネグレットサラダ　
◎ゆでブロッコリー　
◎鶏のからあげ　
◎みかん　
◎ほうじ茶