◎雑穀ごはんの焼き肉丼 玉ねぎとピーマン
◎ワカメと青ネギのスープ
◎サニーレタス、紫玉ねぎ、茗荷、しそ、ミニトマトのごま油ポン酢サラダ
◎春菊の茎の米粉天ぷら風
◎くるみ納豆