◎発芽玄米ターメリックライスのツナほうれん草ドリア　

冷凍ドリアのごはんはサフランライスではなくターメリックライスらしいと知ってから、カレーのときに残ったターメリックライスをドリアに使ってみたりしている。
今日はツナとほうれん草のクリームドリア。