疲れた体に米！豚！

◎豚肉と小松菜の雑穀焼き飯
◎味噌キャロットラぺ
◎キャベツの卵とじお澄まし
◎ゆでブロッコリー
◎ブロッコリースーパースプラウト納豆　

あれ?思ったより早く帰ってきた!
ので、そそくさと冷凍ごはんで焼き飯。
文字通り、お肉、ごはん共に敢えて焼き付けるようにしてみました。