◎砂肝と九条ネギの塩炒め、胡椒とレモン風味 ◎蕪の和風マリネ ◎サラダほうれん草のピーナッツバター白和え ◎新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁 ◎雑穀ごはん+しそわかめ　 あのぉ、撮影&タイトル担当さん、ニラではなく…

◎チーズとたまごの半月トルティーヤ ◎レタスと紫玉ねぎのバルサミコジェノベーゼサラダ

ソーメンチャンプルー 人参なくて色合いが、、、

全粒粉トルティーヤのチキンフライブリトー 昨晩、お腹が空いた撮影＆タイトル担当が帰り道で買ってきたささみフライ。 少し残っていたのでトルティーヤを作ってブリトーに。 他の具はチーズ、レタスと紫玉ねぎ。 スーパーのお惣菜は…