ひとり 残りカレー

◎チーズチキンティッカマサラ ◎キヌアと発芽玄米入りターメリックライス ◎アボカドとトマトドレッシングあえ  冷凍しておいたチキンティッカマサラを早々に放出。 なぜか妙に辛くできてしまったのでチーズを溶け込ませてまろやか…

ひとり ズッキーニ蕎麦

◎ズッキーニの蕎麦ゲティペペロンチーノ ◎サニーレタスのトマトドレッシングサラダ  今シーズン初のミントウォーター。 爽やかな味と見た目は暑い季節にぴったり。

ひとり コーンパンのフレンチトースト

全粒粉とコーンミールのパンのフレンチトースト  バゲットだとパンぺルデュ、それ以外のパンだとフレンチトースト、て気がする。個人的に、かってなイメージで。 コーンミール入りのパンはキメが粗く、ばさばさしがちなのでフレンチト…