ひとり 薬味カレー

◎合挽き肉と茄子、ししとうの薬味カレー ◎雑穀ごはん ◎豆腐と茗荷、サニーレタスのポン酢ごまサラダ ◎大根のぬか漬け インド風のスパイスカレーが大好評で、一時期それ一辺倒だったけれど、だんだん色々なカレーを食べたい欲がむ…

ひとり ねばねばうどん

納豆、オクラ、茗荷、しそ、海藻の冷やしうどん 納豆と薬味のうどんにひじき、昆布、わかめ、おかか、ごまのソフトふりかけをトッピング。