◎炒り玄米の茶粥
◎焼き茄子のごまだれ
◎生姜味噌きのこのせ奴
◎サニーレタス、紫玉ねぎ、トマトのサラダ
◎焼き鮭

昼に食べた卵が賞味期限内ではあったけれど新しいわけではなかったせいかお腹が痛くなってしまい、、、
そういえば、撮影&タイトル担当も昨日は外食だけで飲み会もあり、あまりお腹の調子がよくない様子。

発芽させておいた玄米をそろそろ食べないとまずいが消化に悪そう。
というわけで、苦し紛れの茶粥。
炒り玄米にした方が消化にいいかしらとやってみたけれど、むしろぷちぷちした部分があって逆効果っぽく、、、策に溺れた感、否めず。

和食を洋風の食器でまとめるという試みもしてみたけれど、こちらもいまひとつ。
全体に反省の多い夕食に。
んん、体調が優れないといろいろうまくいかないものか。