◎焼き鳥(塩、たれ)、ピーマン、椎茸
◎ブロッコリースーパースプラウト納豆
◎小松菜のお味噌汁
◎雑穀ごはん

ここ最近ずっと焼き鳥が食べたくて、一度作ったのですがまだ気持ちが収まらないのでふたたび。
今回は塩とたれ。

塩はあとからわさびや柚子胡椒をつけて。美味。

たれはさっぱりめのきりっとした味に仕上げました。
ごはんにちぎった海苔をのせて、そのうえにたれ焼き鳥、という焼き鳥丼状態にしてもよし、でした。