◎鶏の唐揚げ風揚げ焼き レタスとトマト
◎もずく酢と茗荷
◎アボカド納豆
◎はりはり漬け
◎ごま豆腐
◎かぼちゃのだし煮 冷たい味噌汁仕立て
◎雑穀ごはん+ひじきふりかけ　

明日からまた1週間の出張の撮影&タイトル担当。
細々あるものを放出したらなんだか小鉢だらけに。

最近かぼちゃはたっぷりの冷たい出汁とあわせるのが好き。
今日は出汁で煮たあと味噌を加えて冷蔵庫で冷やして冷製味噌汁風に。