◎自家製即席へしこ
◎アボカド納豆
◎こんにゃくの味噌煮と青ネギ
◎かぶのぬか漬け
◎発芽玄米ごはん　

まったく色のことを考えないで食器を選んでしまったことに今気づく、、、
自家製へしこはそんなにしょっぱくないけれど旨味はアップしてるのがうれしい。